【血圧】と【脈拍】の違いとは？例文付きで使い方や意味をわかりやすく解説
血圧と脈拍の分かりやすい違い
血圧と脈拍は、どちらも心臓の働きに関する数値ですが、測定するものがまったく違います。
血圧は血管にかかる圧力で、心臓が血液を送り出す力の強さを表します。上が130、下が80のように2つの数値で表され、mmHg（水銀柱ミリメートル）という単位を使います。脈拍は心臓が動く回数で、1分間に何回脈を打つかを数えます。脈拍70のように1つの数値で表され、単位は回/分です。
例えば、血圧が高い、脈拍が速いというように、それぞれ違う状態を表します。
血圧とは？
血圧とは、心臓が血液を全身に送り出す際に血管の壁にかかる圧力のことです。収縮期血圧（上の血圧）は心臓が収縮して血液を送り出す時の最高圧力、拡張期血圧（下の血圧）は心臓が拡張している時の最低圧力を示します。正常値は収縮期120mmHg未満、拡張期80mmHg未満とされています。
血圧は血圧計で測定し、上腕に巻いたカフ（腕帯）を膨らませて測ります。最近は家庭用の自動血圧計も普及し、毎日の健康管理に活用されています。血圧は時間帯、姿勢、精神状態、気温などで変動するため、毎日同じ条件で測定することが大切です。
高血圧はサイレントキラーと呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めます。逆に低血圧では、めまいや立ちくらみが起こることがあります。生活習慣の改善や薬物療法により、適切な血圧管理を行うことが重要です。
血圧の例文
- ( 1 ) 朝晩の血圧測定を日課にしています
- ( 2 ) 血圧が高めなので、塩分を控えています
- ( 3 ) 血圧の薬を飲み忘れないようにしています
- ( 4 ) 健康診断で血圧が135/85でした
- ( 5 ) ストレスで血圧が上がることがあります
- ( 6 ) 家庭用血圧計を購入しました
血圧の会話例
脈拍とは？
脈拍とは、心臓の拍動によって生じる動脈の拍動を体表面で触れて感じる現象で、通常1分間の回数で表します。正常な成人の安静時脈拍数は60〜100回/分とされています。手首の親指側（橈骨動脈）や首（頸動脈）で測定することが一般的です。
脈拍の測定は、人差し指、中指、薬指の3本を使って動脈を軽く押さえ、15秒間数えて4倍するか、1分間数えます。脈拍からは、回数だけでなく、リズムの規則性（不整脈の有無）や脈の強さも確認できます。運動や緊張で増加し、睡眠時は減少します。
脈拍数が100回/分を超える場合を頻脈、60回/分未満を徐脈と呼びます。スポーツ選手は心臓が効率的に働くため、安静時脈拍が少ないことがあります。発熱時は体温が1度上がると脈拍が10回程度増加します。脈拍の異常は心臓病のサインのこともあるため、定期的なチェックが大切です。
脈拍の例文
- ( 1 ) 運動後なので脈拍が速くなっています
- ( 2 ) 安静時の脈拍は65回/分でした
- ( 3 ) 脈拍が不規則なので、詳しく検査します
- ( 4 ) 緊張すると脈拍が100を超えます
- ( 5 ) 毎朝、脈拍をチェックする習慣があります
- ( 6 ) 脈拍と一緒に呼吸数も測定しました
脈拍の会話例
血圧と脈拍の違いまとめ
血圧と脈拍の最大の違いは、測定対象です。血圧は血管内の圧力、脈拍は心臓の拍動回数を測定します。
測定方法も異なり、血圧は血圧計という専用機器が必要ですが、脈拍は指で脈を触れるだけで測定できます。表示も血圧は120/80のように2つの数値、脈拍は70のように1つの数値で表します。
どちらも心臓と血管の健康状態を知る重要な指標で、健康診断では必ず測定されます。血圧と脈拍は相互に影響することもありますが、それぞれ独立した指標として健康管理に活用されています。
血圧と脈拍の読み方
- 血圧（ひらがな）：けつあつ
- 血圧（ローマ字）：ketsuatsu
- 脈拍（ひらがな）：みゃくはく
- 脈拍（ローマ字）：myakuhaku
