【自分】と【自分自身】の違いとは？例文付きで使い方や意味をわかりやすく解説

自分と自分自身の分かりやすい違い

「自分」と「自分自身」は、ともに自らを指す言葉ですが、その意味合いには微妙な違いがあります。

「自分」は、主に他者との関係性の中で自らを表す言葉で、社会的な役割や立場を意識した自己表現だと言えます。

「自分自身」は、他者との関係性を超えて、自らの内面や本質に焦点を当てた表現です。「自分」が社会的な文脈での自己を表すのに対し、「自分自身」は、より深層的な自己の在り方を表す言葉だと言えます。

自分とは？

「自分」は、主に他者との関係性の中で自らを表す言葉で、社会的な役割や立場を意識した自己表現だと言えます。「自分」は、家族、友人、同僚など、他者との関わりの中で自らの存在を規定する際に用いられます。

「自分は母親として頑張らなければ」「自分は会社の一員として責任がある」などのように、社会的な立場や役割を意識した文脈で「自分」が使われます。

「自分らしさ」のように、他者との違いを意識した自己表現にも「自分」が用いられます。「自分」は、社会の中での自己の在り方を表す言葉だと言えます。

自分の例文

( 1 ) 自分は、家族を大切にする人間でありたい。
( 2 ) 彼は、自分の仕事に誇りを持っている。
( 3 ) 自分らしさを大切にすることが、幸せな人生につながる。
( 4 ) 彼女は、自分の役割を果たすことに全力を尽くしている。
( 5 ) 自分の意見を率直に伝えることが、良好な人間関係の基盤となる。
( 6 ) 自分の人生は、自分の選択の積み重ねで決まる。

自分の会話例

自分らしく生きることって、大切だよね。

そうだね。自分の価値観に従って生きることが、人生の満足感につながると思う。

自分の役割を果たすことは、チームワークにとって欠かせないよね。

その通り。自分の責任を果たすことが、チームの成功につながるんだ。

自分の意見を言うのは、勇気のいることだよね。

そうだね。でも、自分の考えを伝えることは、相手との信頼関係を築くために大切なことだと思う。

自分自身とは？

「自分自身」は、他者との関係性を超えて、自らの内面や本質に焦点を当てた表現です。「自分自身」は、社会的な役割や立場とは別に、自分の内面世界や本当の姿を表す際に用いられます。

「自分自身と向き合う」「自分自身を見つめ直す」などのように、自己の内面や本質に目を向ける文脈で「自分自身」が使われます。

「自分自身を信じる」のように、自己の可能性や価値を肯定する表現にも「自分自身」が用いられます。「自分自身」は、社会的な文脈を超えた、より深層的な自己の在り方を表す言葉だと言えます。

自分自身の例文

( 1 ) 自分自身と向き合うことは、勇気のいることだよね。
( 2 ) 自分自身を愛することが、他者を愛する出発点となる。
( 3 ) 彼女は、自分自身の可能性を信じて、新しいチャレンジに踏み出した。
( 4 ) 自分自身の感情に正直に生きることが、心の健康につながる。
( 5 ) 彼は、自分自身の価値観に基づいて、人生の選択を行っている。
( 6 ) 自分自身の弱さを認めることが、成長のための第一歩となる。

自分自身の会話例

自分自身と向き合うことは、勇気のいることだよね。

そうだね。でも、自分自身と向き合うことは、自己成長のために欠かせないことだと思う。

自分自身を信じることの大切さを、痛感したよ。

そうだね。自分自身を信じることが、困難を乗り越える原動力になるんだ。

自分自身の感情に正直に生きることは、簡単ではないよね。

その通り。でも、自分自身の感情を大切にすることが、自分らしく生きることにつながるんだ。

自分と自分自身の違いまとめ

「自分」と「自分自身」は、ともに自らを指す言葉ですが、その意味合いには微妙な違いがあります。「自分」は、主に他者との関係性の中で自らを表す言葉で、社会的な役割や立場を意識した自己表現だと言えます。

「自分」は、社会の中での自己の在り方を表す言葉です。一方、「自分自身」は、他者との関係性を超えて、自らの内面や本質に焦点を当てた表現です。

「自分自身」は、社会的な文脈を超えた、より深層的な自己の在り方を表す言葉です。両者は、自己を表現するという点で共通していますが、そのニュアンスには違いがあります。「自分」は社会的な自己を、「自分自身」は内面的な自己を表すと言えるでしょう。