【本音】と【建前】の違いとは？例文付きで使い方や意味をわかりやすく解説

本音と建前の分かりやすい違い

恋愛での本音と建前は、気持ちの表現の仕方が違います。

本音は、心の底から思っている正直な気持ちです。本当は寂しかったもっと会いたいなど、飾らない素直な感情のことです。

建前は、相手や状況を考えて言う表面的な言葉です。大丈夫だよ気にしないでなど、本心とは違っても相手を思いやって言うことです。

本音とは？

本音は、装飾や遠慮なしに心の底から湧き出る真実の感情や考えです。寂しい嫉妬してるもっと一緒にいたいなど、素直な気持ちを包み隠さず表現することを指します。

本音を伝えることは、時に勇気が必要です。拒絶や誤解を恐れて、つい本音を隠してしまうこともあります。しかし、本音を共有できる関係こそが、真の信頼関係といえるでしょう。

恋愛において本音を大切にすることは、authentic（本物の）な関係を築く基礎となります。ただし、本音を伝えるタイミングと方法は重要で、相手の気持ちも考慮しながら表現することが大切です。

本音の例文

( 1 ) やっと本音を言えるようになった。
( 2 ) 彼の本音を聞いて、もっと好きになった。
( 3 ) 本音でぶつかり合える関係が理想。
( 4 ) 時には本音がお互いを傷つけることもある。
( 5 ) 本音を隠し続けるのは疲れる。
( 6 ) 愛してるこれが私の本音。

本音の会話例

本音を言うべき？

大切なことは本音で話した方がいいよ。

本音を言ったら嫌われるかも...

本音を受け入れてくれない人とは、続かないよ。

いつも本音で話せる？

努力してる。でも時々難しいこともある。

建前とは？

建前は、相手への配慮や関係を円滑に保つために使う、社交的な言葉や態度です。本心とは異なっても、仕事優先で大丈夫一人でも平気など、相手に負担をかけないように言うことがあります。

建前は必ずしも悪いものではありません。相手を思いやる気持ちから生まれることも多く、関係を守るための知恵ともいえます。特に付き合い始めは、建前を使いながら距離を測ることもあります。

しかし、建前ばかりでは真の親密さは生まれません。適度に本音を交えながら、相手との信頼関係を深めていくことが、健全な恋愛関係を築く鍵となります。

建前の例文

( 1 ) 建前でも、相手を思っての言葉なら悪くない。
( 2 ) 彼女の建前の裏にある優しさが分かる。
( 3 ) 建前を言わざるを得ない時もある。
( 4 ) 建前と本音のギャップに戸惑うこともある。
( 5 ) 時には建前も必要だと学んだ。
( 6 ) 建前の向こうにある本音を知りたい。

建前の会話例

建前ばかり言ってる気がする。

少しずつ本音を混ぜていけばいいよ。

建前って悪いこと？

相手を思いやる建前なら、愛情の一つだよ。

本音と建前の使い分けが難しい。

相手との関係性によって、自然に使い分けられるようになるよ。

本音と建前の違いまとめ

本音と建前は、感情表現の真実性において対照的ですが、どちらも必要な要素です。

本音は関係を深め、建前は関係を守ります。本音だけでは相手を傷つけ、建前だけでは距離が縮まりません。

理想的な恋愛では、基本的に本音で向き合いながら、必要に応じて建前も使える柔軟性が大切です。相手を思いやる心があれば、本音も建前も愛情表現となるのです。