ストレッチ タグ スポーツ 【ストレッチ】と【柔軟体操】の違いとは?例文付きで使い方や意味をわかりやすく解説 ストレッチは科学的根拠に基づく筋肉の伸張運動、柔軟体操は日本の伝統的な全身運動で… 趣味・ホビー 【ヨガ】と【ストレッチ】の違いとは?例文付きで使い方や意味をわかりやすく解説 ヨガとストレッチは体を伸ばす運動ですが、ヨガは呼吸法と瞑想を含む心身の統合的な実…