【精神】と【メンタル】の違いとは？例文付きで使い方や意味をわかりやすく解説

精神とメンタルの分かりやすい違い

精神とメンタルの違いは、日本語としての心の働き全体か英語由来の心理状態かにあります。
精神は、人の心の働き全体や、物事に取り組む心構えを表す日本語です。
メンタルは、心の健康状態や感情のコントロールに関して使われる、英語由来の言葉です。

精神とは？

精神とは、人間の心の働き、意識、思考、感情などを総合的に表すことです。
物質的なものに対する心的・内面的なものを指し、哲学や文化的な文脈でも用いられます。
精神力、精神統一のように、意志の強さや集中力を表す言葉という性質を持ちます。

精神医学、精神科のように専門用語としても定着しており、心の病気や障害に関する分野を指す場合もあります。

精神の例文

( 1 ) 座禅は精神を統一するための、昔から伝わる習慣とされる。
( 2 ) 困難に立ち向かう精神力が、この試合で試されている。
( 3 ) 日本の伝統的な精神を、次の世代にも大切に伝えていきたい。
( 4 ) 精神科医に相談することで、心の健康を保てる場合がある。

精神の会話例

日本人の精神性について、最近研究しているんだ。

面白いテーマだね。身近に精神的に強いと思う人はいる？

彼は精神的にタフだから、今回の困難も乗り越えると思う。

確かに、どんな状況でも冷静さを保てる人だよね。

メンタルとは？

メンタルとは、英語のmentalに由来し、主に心理的・感情的な状態や心の健康を指すことです。
特にストレス耐性や感情のコントロール能力に焦点を当てた場面で用いられます。
メンタルが強い、メンタルが弱いのように、プレッシャーへの対処能力を表す言葉という性質を持ちます。

近年は心の健康への関心の高まりとともに、日常会話でも広く使われるようになっています。